Чем полезен сельдерей
Калорийность корневого сельдерея: 42 ккал на 100 г, а также в нём:

0,3 г жира;
1,5 г белка;
9,2 г углеводов;
1,8 г клетчатки;
88,0 г воды.

Сельдерей содержит много воды и клетчатку, что может помочь дольше чувствовать себя сытым. Есть мнение, что сельдерей может помочь похудеть, ведь он продукт с «отрицательной калорийностью» — это миф. Продуктов с отрицательной калорийностью попросту не бывает.