Коротко о том, что полезного есть в ананасе:

• Витамин С — важен для иммунной системы и защиты от инфекций.
• Витамины группы В (В1, В2, В6) — улучшают работу головного мозга, помогают бороться со стрессом.
• Калий — помогает выводить лишнюю жидкость из организма.
• Марганец — важен для здоровья соединительных тканей.
• Клетчатка — необходима для нормализации пищеварения и улучшения перистальтики кишечника.
• Магний — необходим для здоровья нервной системы.
• Бромелайн — участвует в усвоении белка, расщеплении жиров, обладает противовоспалительным и антимикробным действием.
• Кальций — необходим для здоровья костной ткани и зубов.
• Антиоксиданты — борются со свободными радикалами.