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酪梨是一種原產於南美洲的奇異水果，果皮堅硬，果肉肉質油膩，帶有酸味和堅果香氣。
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簡單介紹一下鳳梨的功效： 維生素 C - 對於免疫系統和防止感染很重要。 B 群維生素（B1、B2、B6）－改善大腦功能並幫助對抗壓力。鉀有助於...
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橙子是一種圓形柑橘類水果，果皮呈橙色，有時帶有紅色紋理。 其果肉呈酸味，呈王橙淡橙色或深紅色，分段。 有...
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甜點香蕉果肉緻密、香甜，具有清爽的草本香氣。 香蕉的顏色可以從淺綠色到黃色不等。
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甜椒可以改善眼睛健康，有助於預防惡性腫瘤，預防貧血，完美增強免疫系統，並有助於減重。胡椒使睡眠正常化，改善...
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由於含有抗氧化劑的生物成分，該產品具有以下有益特性：淨化血液中的有毒元素並刺激血液循環； 減少煙草煙霧對...的影響
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如今，人們發現了葡萄的許多有益特性。 例如，它可用於治療氣喘、預防血栓、緩解便秘和其他胃腸道問題。 盛產葡萄和...
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莓果顏色深紫色，中等大小，有種子，味道非常甜。 建議作為甜點食用，也可添加到烘焙食品中。
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藍莓的好處在於維生素C和K含量高，推薦作為調節造血功能和新陳代謝的抗發炎劑。藍莓幫助身體吸收鈣，使身體正常化...
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柚子是一種橙色水果，果肉呈紅色，味道酸甜略帶苦味。 含有鉻和碘等必需物質，並積極用於營養學。 這種奇妙的水果含有...
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高鉀含量解釋了梨對心血管系統功能的有益作用。梨對肺功能也有好處。成熟、香甜的水果可以促進消化並具有強化特性 -...
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水果的香氣和味道讓人想起醋栗、草莓、菠蘿，甚至甜瓜。
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香菜富含百里香酚和香芹酚精油，賦予這種草本植物明顯濃鬱的香氣。
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草莓是最美味、最誘人的漿果之一。 大的猩紅色漿果可以增添多樣性並裝飾任何甜點；草莓與冰淇淋和奶昔搭配得很好。 這種漿果會增添鮮豔的色彩並提升...
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生薑－正如東方人所說，是健康的根源，是苗條身材的第一步，它對減肥有積極作用。 生薑廣泛用於亞洲菜餚的製作中，也添加...
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這種綠色的小水果是檸檬的近親，原產於印度。 石灰可以促進消化並增加食慾。 含有許多有用的物質，廣泛用於沙拉和雞尾酒中。
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檸檬是製作檸檬水和檸檬酒利口酒的基礎。 檸檬用於製作果醬和果醬；通常與生薑和辣椒混合。 檸檬汁是沙拉醬和自製蛋黃醬的基礎。 檸檬是...
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生菜葉含有大量的葉酸、維生素C、鉀、鎂和鐵。纖維消耗標準平均為每天 20-25 克。如果你每天吃一份蔬菜沙拉，它會變成額外的...
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蔥含有纖維，可以改善消化和腸道蠕動。 洋蔥毛中富含植物殺菌素，具有消毒和抗菌的特性，因此大蔥可以用於...
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除了維生素外，洋蔥還含有許多礦物鹽。 它們使水鹽平衡正常化。 洋蔥的味道和氣味及其所含的膳食纖維可喚醒食慾、刺激消化、蠕動，有益...
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紅洋蔥的顏色與其用途直接相關——它們含有的抗氧化劑是淡色洋蔥的兩倍。 紫色是由於花青素的含量造成的，花青素是幫助我們的身體對抗發炎和...
