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鳄梨是一种原产于南美洲的奇异水果，果皮坚硬，果肉肉质油腻，带有酸味和坚果香气。
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简要介绍一下菠萝的功效： 维生素 C - 对于免疫系统和防止感染很重要。 B 族维生素（B1、B2、B6）——改善大脑功能并帮助对抗压力。钾有助于...
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橙子是一种圆形柑橘类水果，果皮呈橙色，有时带有红色纹理。 其果肉呈酸味，呈王橙淡橙色或深红色，分节。 有...
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甜品香蕉果肉致密、香甜，具有清爽的草本香气。 香蕉的颜色可以从浅绿色到黄色不等。
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甜椒可以改善眼睛健康，有助于预防恶性肿瘤，预防贫血，完美增强免疫系统，并且有助于减肥。胡椒使睡眠正常化，改善...
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由于含有抗氧化剂的生物成分，该产品具有以下有益特性：净化血液中的有毒元素并刺激血液循环； 减少烟草烟雾对...的影响
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如今，人们发现了葡萄的许多有益特性。 例如，它可用于治疗哮喘、预防血栓、缓解便秘和其他胃肠道问题。 盛产葡萄和...
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浆果颜色深紫色，中等大小，有种子，味道非常甜。 建议作为甜点食用，也可添加到烘焙食品中。
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蓝莓的好处在于维生素C和K含量高，推荐作为调节造血功能和新陈代谢的抗炎剂。蓝莓帮助身体吸收钙，使身体正常化...
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柚子是一种橙色水果，果肉呈红色，味道酸甜略带苦味。 含有铬和碘等必需物质，并积极用于营养学。 这种奇妙的水果含有...
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高钾含量解释了梨对心血管系统功能的有益作用。梨对肺功能也有好处。成熟、香甜的水果可以促进消化并具有强化特性 -...
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水果的香气和味道让人想起醋栗、草莓、菠萝，甚至甜瓜。
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香菜富含百里香酚和香芹酚精油，赋予这种草本植物明显浓郁的香气。
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草莓是最美味、最诱人的浆果之一。 大的猩红色浆果可以增添多样性并装饰任何甜点；草莓与冰淇淋和奶昔搭配得很好。 这种浆果会增添鲜艳的色彩并提升...
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生姜——正如东方人所说，是健康的根源，是苗条身材的第一步，它对减肥有积极作用。 生姜广泛用于准备亚洲菜肴；它还添加...
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这种绿色的小水果是柠檬的近亲，原产于印度。 石灰可以促进消化并增加食欲。 含有许多有用的物质，广泛用于沙拉和鸡尾酒中。
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柠檬是制作柠檬水和柠檬酒利口酒的基础。 柠檬用于制作果酱和果酱；通常与生姜和辣椒混合。 柠檬汁是沙拉酱和自制蛋黄酱的基础。 柠檬是...
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生菜叶含有大量的叶酸、维生素C、钾、镁和铁。纤维消耗量的标准是平均每天 20-25 克。如果你每天吃一份蔬菜沙拉，它会成为额外的...
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葱含有纤维，可以改善消化和肠道蠕动。 洋葱毛中富含植物杀菌素，具有消毒和抗菌的特性，因此大葱可以用于...
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除了维生素外，洋葱还含有许多矿物盐。 它们使水盐平衡正常化。 洋葱的味道和气味及其所含的膳食纤维可唤醒食欲、刺激消化、蠕动，有益...
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红洋葱的颜色与其用途直接相关——它们含有的抗氧化剂是淡色洋葱的两倍。 紫色是由于花青素的含量造成的，花青素是帮助我们的身体对抗炎症和...
